ਲੈਪਟਾਪ ਨੂੰ ਗੋਦ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਵਰਤਣਾ ਇੱਕ ਆਮ ਗੱਲ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗੋਦ ਵਿੱਚ ਲੈਪਟਾਪ ਲੈ ਕੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਿਸਤਰੇ ‘ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖੋਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਗੋਦ ‘ਚ ਲੈਪਟਾਪ ਰੱਖ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਇਹ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗਲਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਭਾਰੀ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਦੀ ‘ਚ ਲੈਪਟਾਪ ਚਲਾਉਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਗਲਤੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 100 ਵਾਰ ਸੋਚੋਗੇ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਲੈਪਟਾਪ ਨੂੰ ਗੋਦ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ ਗੋਦ ਵਿੱਚ ਲੈਪਟਾਪ ਲੈ ਕੇ ਬਿਸਤਰੇ ‘ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਪਲ ਲਈ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੋਈ ਸੋਚ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਕਿ ਦੋ ਮਿੰਟ ਦਾ ਆਰਾਮ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
- ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ: ਲੈਪਟਾਪ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਗਰਮ ਹਵਾ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਟੋਸਟਡ ਸਕਿਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਪ੍ਰਜਨਨ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਲੈਪਟਾਪ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਗਰਮ ਹਵਾ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਪਿੱਠ ਦਰਦ: ਗੋਦੀ ਵਿੱਚ ਲੈਪਟਾਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗਲਤ ਆਸਣ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਠੋਸ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਗੋਦ ਵਿੱਚ ਲੈਪਟਾਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਗੋਦ ਵਿੱਚ ਲੈਪਟਾਪ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੈਪਟਾਪ ਨੂੰ ਮੇਜ਼ ‘ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਚਲਾਓ। ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ, ਹਰ 20-30 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿਓ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਟਿਪਸ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਲੈਪਟਾਪ ਨੂੰ ਗੋਦ ‘ਚ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।
